こんにちは！！

今月はデイケアでのリハビリの１つ！！
『バランスボール』　について紹介します。

バランスボールは、筋力、筋持久力、柔軟性、バランス能力を向上させる事が期待できます。
バランスボールの上に座るだけでも体幹トレーニングにもなります。
その他にも使い方が何種類かあり、スタッフが横で見守りながら行う事から転倒するリスクもなく安心して行えます。

家族には迷惑をかけずに、自分の事は自分で出来るようになりたい方！！

『にこにこデイケア』で一緒に運動しませんか？

デイケアの体験も受け入れしております。(*'▽')