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医）和楽会　にこにこ整形外科医院・にこにこデイケア

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nikoukyu.0820

おはようございます😃 理学療法士の

おはようございます😃
理学療法士の宇久さんは
患者さん用のインソール作成中です(´∀｀)
理学療法士のかたわら
インソールのライセンスも持っているので
患者さんの歩き方や足趾の使い方などなど
色々な視点から判断して作成しています。
　当院では足と靴の相談も行っています〜(o^^o)

#にこにこ整形外科医院
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#理学療法士
#インソール
#足
#靴
#外反母趾
#扁平足
#浮き指
#巻き爪
#合わない靴
#色々な視点からチェック
#歩行
#相談

こんにちは(^^)/
本日のヨナミネさんです。
上半身、肩甲骨を動かす体操です。

①正しい姿勢で椅子の座り、指先を両肩に置きます。
②指先は肩にそのままで両肘をくっつけます。
③指先はそのままで広げます。

10回×２セット

ポイントは呼吸！！
二枚目の写真のとき吸って～
三枚目の写真の姿勢ははいて～

肘を無理にくっつけようとすると
姿勢が崩れちゃいますので
無理は禁物です。
できることからコツコツとやりましょう( *´艸｀)

＃にこにこデイケア
＃理学療法士
＃体操
＃できることから少しずつ
＃椅子に座ってできるストレッチ
＃姿勢
＃次は何を
＃次回をお楽しみに
＃次回をお楽しみに

当院では、コロナ感染対策を以前と変わらず行いながら　診療しています。

一般の診療は予約はいりませんが、巻き爪(爪切り.魚の目／タコの除去)は予約制となっております。

※換気の為、窓を開けています。暖かい服装でおこし下さい。

＃那覇市整形外科
#巻き爪
#魚の目
#インソール
#腰痛
#外反母趾
#足の計測

おはようございます(^^)/
今日も理学療法士のヨナミネさんに転倒予防の運動を教えてもらいました♪
　
①背筋を伸ばして目線は遠く見るように。
ポイント：鏡に映る姿勢をみながらするとよくわかります！

②右足、左足を交互にももあげをします。
ポイント：支える手は二本指で！でも、ふらつく場合は無理せずしっかり手で支えましょう

交互ゆっくり１０回ずつ×２セット

ちょっとした時間に
ちょっとした体操や運動を心掛けてくださいね☆
ヨナミネさんも姿勢を保つために腹筋や胸筋を鍛えているそうですよ( *´艸｀)

＃にこにこデイケア
＃理学療法士
＃転倒予防トレーニング
＃那覇市壷川
＃機能訓練重視型

皆さん、いかがお過ごしでしょうか。
健康体操・転倒予防の一つとして理学療法士ヨナミネさんがモデルとなって教えてくださいました( *´艸｀)

①正しい姿勢で椅子に座る。
　ポイントは背中まっすぐです！
②右足左足、交互に上げたり下げたり行います。
　この時の姿勢も背中まっすぐです！

交互に１０回×２セットやってみましょう☆

＃にこにこ整形外科医院
＃にこにこデイケア
＃転倒予防
＃理学療法士
＃寒さに負けるな
＃身体動かそう
＃健康体操
＃家でもできる体操
＃次回もお楽しみに

新年🌅あけましておめでとうございます。
旧年中はにこにこ整形外科、にこにこデイケアのSNSをご覧いただき　ありがとうございます。
2022年も皆様のお役に立つ情報や日々の状況等をお届け致します。

本年も引き続きよろしくお願いします。

#那覇市整形外科
#巻き爪
#インソール
#魚の目
#外反母趾

🎄Merry Christmas🎄
本日のロボットは『時計マシンチクタクロック』
コツは歯車の組み合わせ！！難しい〜と言うも上手に出来ました🌟⏰

2021年もあと少し！！チクタクチクタク年越しが迫って来ました🤩

ピコ太郎⁉️PPAP⁉️
#なぜ？令和ですが😲

#メリークリスマス
#サンタ
#ロボット教室
#ヒューマンアカデミー
#プログラミング
#巻き爪
#フットケア
#いちょうサンタ

来週の11/27(土）は
予定通り　ロボット教室開講します。

随時体験も募集しております。
詳しくは体験教室を行っています。

内容や質問等お問い合わせは、下記のフリーコールにて受付けております。
当院では行っていませんのでご了承ください。
フリーコール☎0120-937-420
受付時間10：00～18：00
※日曜、祝祭日を除く

コチラ → https://kids.athuman.com/robo/

＃ヒューマンアカデミーロボット教室
＃ロボット教室
＃那覇市
＃整形外科

おはようございます、にこにこデイケアです😄
早いもので今年も残りわずかです。

今年の最終利用日は12月28日(火)
来年の利用開始日は 1 月 4日(火)
最終日までお休みのないよう、元気に頑張っていきましょう😘

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本日　学校検診の為、午後の診察開始時間が3時半頃となります。
初診、再初診やお薬のみ処方の方、診察希望の方は　ご注意下さい。

#那覇市整形外科
#巻き爪
#腰痛
#ストレートネック
#魚の目
#たこ
#にんにく注射
#ぷらせんた
#インソール

㊗️100歳㊗️

10月で100歳になりました。
🎉おめでとうございます
🎉
まだまだ足腰は元気でデイケア内も歩いて移動しております。
皆さんの人気者🌈
好きな歌手は嵐の松潤♡
にこにこデイケアで初めての100歳‼︎
皆さんもあやかって行きましょう🤩
＃100歳
#百歳
#誕生日
#デイケア
#沖縄
#嵐
#フットケア

おはようございます☀️ ⁡ 本日もに

おはようございます☀️
⁡
本日もにこにこ整形外科・デイケアは元気に
診療しております！
⁡
⁡
巻き爪、タコ、魚の目、
靴の相談等は、是非当院へ✨
⁡
爪の治療や靴の相談等は、予約制と
なってますので、1度お電話お願いします。
⁡
お待ちしております🙇‍♂️

#沖縄 #にこにこ整形外科 #にこにこデイケア
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#介護福祉士 #ランニング #ウォーキング
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おはようございます☀️ ⁡ 本日もに

おはようございます☀️
⁡
本日もにこにこ整形外科・デイケアは元気に
診療しております！
⁡
お知らせです🤲
⁡
10月9日(土)から、ロボット教室再開
いたします！！
⁡
緊急事態の延長により、お休みしてましたが、
今月より再開いたします！
⁡
感染予防対策をしっかりと取りつつ、
行っていきます。
⁡
ロボット教室は、月に2回、
第2、第4土曜日に行ってます✌️
⁡
久しぶりに生徒とも会えるので
スタッフ一同楽しみにお待ちしております😆
⁡
興味がある方、ロボット作るのが好きな方、
お待ちしております🎶
⁡

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#生徒募集中

【レトロな掃除機】「使っていない

【レトロな掃除機】

「使っていない掃除機なので、どうぞ！」と言って持ってきたものが、なんと1986〜87年に製造されたNationalの掃除機❗️

小さい頃に見た事があるような❓無いような❓
すごくレトロでカワイイ😊

1Fの整形外科にあります！
一目見ると良い事あるかも👍

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おはようございます☀ ⁡ 本日もにこ

おはようございます☀
⁡
本日もにこにこ整形外科・デイケアは元気に
診療しております！！
⁡
今回紹介するのは、【CM関節サポーター】
です。
⁡
親指で力を加えるなどの際に痛みが生じます。
具体的にあげるとしたら
👇👇
・瓶やペットボトルのふたを開ける
・布団を挙げる
・ドアのノブを回す・ボタンをかける
・タオルを絞る・字を書く
・草むしり・フライパンなどを持つ
・子供を抱っこする
などの際に痛みが生じます。

⁡
主な原因としては、加齢やホルモンバランスの変化、
関節の変形変化とされてます。
また、昔、親指に受けた外傷や怪我も
原因となりえます。
⁡
⁡
こちらのサポーターも予防としても
使用可能です。
⁡
⁡
その他ご相談も承っております🙇‍♂️
お気軽にご相談ください♪

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おはようございます☀ ⁡ 本日もにこ

おはようございます☀
⁡
本日もにこにこ整形外科・デイケアは元気に
診療しております！！
⁡
今回紹介するのは、【指先ヘバテープ】
　　　　　　　　　　　　　　　　　　です。
　　　　　　　　
⁡
へバーデン結節とは👇
⁡
女性に多く起こる、指の変形です。
カルシム不足や、女性ホルモンの減少により、
自分の骨から溶け出たカルシムが関節に
くっつく〔石炭化現象〕です。
⁡
症状としては、人差し指から小指にかけて、
第1関節〔DIP関節〕が赤く腫れたり、
曲がったりします。痛みを伴うことがあり、
母指にみられることもあります。
⁡
痛みのため、強く握ることが困難に
なります。
指の動きも悪くなります。
⁡
へバテープは、予防としても使用可能です。
⁡
以前から気になってた方、そして、今回の
投稿をみて知ったかた、この機会に
試してみては、いかがですか🙌
⁡
ご相談も承っております🙇🏻‍♂️
お気軽にご相談ください♪
⁡
⁡
⁡
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おはようございます☀ ⁡ 本日もにこ

おはようございます☀
⁡
本日もにこにこ整形外科・デイケアは元気に
診療しております！！
⁡
疲れを感じた時にぴったり💪
にんにく注射🧄
⁡
そもそもにんにく注射とはなにか...👇
⁡
疲労回復に重要な「ビタミンB1」を
はじめとするビタミン類を豊富に含む注射です。
⁡
にんにく注射と言っても、にんにくエキスが
入ってるわけではありません🙅‍♀️
⁡
にんにくの成分である、ビタミンB1
　　　　　　　　　　【アリナミン】を使用します😊
⁡
当院では、ビタミンB1以外にも、
ビタミンB6・ビタミンB12・ビタミンC
グルコースが含まれています。　
⁡
⁡
疲労回復！にんにく注射。こんな方にお勧め！
⁡
・疲れが溜まっている
・よく寝ているのに全然疲れがとれない
・頭痛や肩こり、腰痛がある方
・夏バテによる体力減退ぎみの方
・冷え症で体力が弱く、よく風邪をひく方や
なかなか体調が元に戻らない方
・二日酔いの方や肝臓が弱っている方
などにお勧めです。
⁡
⁡
💉税込料金
注射　2,200
⁡
.
.
⁡
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#ビタミンc #ビタミンb12 #ビタミンb6
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『巻き爪矯正は恐い！？』本日ご紹

『巻き爪矯正は恐い！？』

本日ご紹介する動画は
巻き爪を矯正するために行う、B/Sスパンゲ(ビーエススパンゲ)の施術です！

巻き爪の矯正と聞くと『爪を抜かれる』といったイメージを持つ患者様が多く見られます。

実際に抜爪せざるを得ない状況もありますが

当院では
『巻き爪＝爪を抜く』ではなく
今ある爪を広げて症状改善することを目標としています。

巻き爪と聞いて
不安になる人も、なかにはいるかも知れません。

主な行程は
①爪を整える
②B/Sスパンゲを爪に貼る

です！

今回の動画で少しでもその不安をやわらげられたらと思います

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おはようございます☀️ ⁡ 本日もに

おはようございます☀️
⁡
本日もにこにこに整形外科・デイケアは元気に
診療しております！！
⁡
以前から、巻き爪に悩んでる方に向けて、
動画を投稿しています。まだ投稿を見てない方は、
そちらの投稿も是非見てください🙌
⁡
そして、今回は肥厚爪に悩んでる方に向けて、
フットケアの簡単な動画となってます。
⁡
肥厚爪があると、爪が割れやすくなったり、
剥がれやすくなったりします。
⁡
実際に治療するのが不安な方もいるかと
思います。
治療後も計測をし、実際に今履いている
靴が足の形に合っているか、もしくわ、
サイズが合っているかなどを見て、
予防相談なども行ってます。
⁡
※スパンゲ治療・フットケア治療は、
保険適応外となりますので、まずは、
ご連絡ください。
⁡
お問い合わせはインスタDMにて
ご予約は、LINEよりお願い致します👇
⁡
⁡
https://lin.ee/rl58BGqS
⁡
巻き爪で痛みがある方、肥厚爪で悩んでる方、
その他気になる方いたしたら、お気軽に
ご相談ください。

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2021.09.21 （月）
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おはようございます☀️
本日もにこにこ整形外科・デイケアは、
元気に診療しております！
⁡
⁡
本日、「秋晴れの1日」になりそうですね👏
⁡
⁡
連休明けのお仕事頑張って行きましょ🙌
.
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⁡
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にこにこ整形外科医院

診療時間

午前9:00 - 12:30
午後14:00 - 18:00
休診日曜・祝祭日・水曜土曜午後

受付開始：午前8:30〜　午後13:45～

	月	火	水	木	金	土
午前 9:00-12:30	◯	◯	◯	◯	◯	◯
午後 14:00-18:00	◯	◯		◯	◯

所在地	沖縄県那覇市壺川２丁目11-2
電話番号・FAX	TEL098-836-4807 FAX098-836-4808
診療科	整形外科 / 外科 / 内科

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