私たちにこにこ整形外科医院では、足や靴に対してのお悩みをフットケアトレーナーが受け付けております。

足は体の土台であることから足元がゆがんでしまうと体全体に影響を及ぼしてしまいます。

そのため自分に合った靴の選び方やインソール（中敷き）を使用した歩行のサポートを行っています。足元をしっかりサポートしていくことで体全体の健康につながると考えています。

フットケアトレーナーとは

足と靴の専門家で足に起こったトラブルの相談を受け最善の改善方法を提案する仕事です。

また体の土台である足からの影響で全身にゆがみが発生する場合もあることから、肩こり、腰痛、膝痛などの相談も受け足元からの改善の提案をいたします。

 

インソールとは

インソールは足底挿板とも呼ばれ治療で使用されるもののひとつです。

靴の中敷きに凹凸をつけ土踏まずなどをサポートすることでトラブルの改善に役立てる道具です。

インソールは多くの店で販売されていますが、そのほとんどがクッション性の向上、または大きい靴にインソールを入れて靴の大きさを調整するものでした。

しかし本医院で作成するインソールは靴や足の状態、体のバランスを観察し体のゆがみを改善し歩きやすくするインソールです。

 

インソール（中敷き）種類

1.オーダーメイドインソール

あらゆるチェックを行いあなただけに合ったインソールを手作りで作成します。

 

2.ハーフオーダーメイドインソール

既製品のインソールを使用し細かいところはパットを装着し調整していきます。

 

3.既製品インソール

既製品のインソールを装着するだけですが、今はいている靴がより歩きやすくなります。

 

オーダーメイドインソール作成手順

1.足長・足幅・足囲計測

足の長さだけではなく、足幅と足囲も図ります。また体重をかけず座っている状態でも計測を行います。
体重が載っていない状態の足を計測することで歩いている時の靴と足の相性や変化をよりわかることができます。

 

2.足裏の荷重測定

フットビューは立っている時に足のどの部分に体重がかかっているのかを知るための機器です。
足裏のどの部分に体重が載っているかを知ることで、立ち方、歩き方の癖や偏平足・凹足、浮指などの障害知ることができます。足の痛みやゆがみの原因を知るために靴選びやインソール（中敷き）作成のための資料になります。

 

3.身体のバランス確認

首の傾き、両肩の高さ・骨盤のゆがみ・脚の曲がり具合などを観察し身体のバランス状況を観察します。

 

4.歩行観察

歩き方の特徴やくせをみつけ改善できるようにインソールを作成していきます。

 

注意

インソールは（中敷き）歩き方や足の状態の変化に合わせて調整が必要になります。週１回を目安に2.3回ほど行い完成となります。その後、違和感などがある場合はその都度調整を行います。